现这几种征兆，提醒您眼镜该换啦！

· 科学防控近视 ·

出现这些征兆

眼镜需要及时更换

定时检查 及时调整

说起眼镜

有些人几个月换一次

有些人几年换一次

有些人一副眼镜甚至陪伴了整个青春岁月

但是你知道吗？眼镜也是有使用寿命的。

眼镜是根据配镜时眼睛的各项参数，如屈光度、双眼视功能、视力矫正程度等，科学精确计算之后量身打造的。时间久了，眼睛参数会变化，眼镜由于配戴也会出现磨损，二者的匹配程度将逐渐降低。当匹配度过低仍坚持配戴，容易导致近视度数加深、视疲劳等。

那如何判断什么时候该换眼镜呢？

视物模糊

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即使佩戴眼镜，但如果有长期近距离用眼、过度使用电子产品等不良习惯，屈光不正程度也很容易加深，眼睛度数也会随之上涨。因此当孩子反馈看黑板不清，或者出现频繁眨眼、眯眼视物等情况，说明现有眼镜已经不能满足孩子的视力需求，需要及时更换。

镜片发黄、磨损严重

眼镜片上有一层膜层，长时间使用后，会发生氧化，泛黄；也会因日常使用不当磨损，这都会导致光不能均匀地透过镜片，清晰度和透光率降低，引起视物不清，长时间的视物不清，会使人眼调用调节来达到看清的目的，眼睛也更容易疲劳。

眼镜变形

孩子的活动强度比较大，玩耍时眼镜被别人撞一下或者压变形都是很常见的情况，这时孩子一般只是自己随便调整一下，大差不差地继续配戴，长此以往眼镜变形严重，使得镜片的光学中心不能准确对准瞳孔中心，易引发斜视、视疲劳等情况。因此，眼镜变形一定要及时调整，一旦变形严重就要及时更换。

瞳距发生大的变化

每副眼镜都会根据瞳距的大小，来确定光学中心点，如果孩子短期出现比较大的面部体形变化，可能会导致镜架不符，光学中心点与瞳孔错位，长时间佩戴这种眼镜可能会导致出现斜视的问题。

换镜前要重新验光吗？

很多人在换眼镜时，喜欢根据以前的度数配镜，这种做法更是不准确的。

因为眼睛度数会随着时间的推移发生改变，尤其青少年和老人，简单按照以往的度数配镜，则错过了一次矫正自己视力的最佳机会。隐形眼镜也是如此，每次配戴眼镜之前，一定要记得重新验光。

从临床情况来看，很多人配戴眼镜后，会一直佩戴直到眼镜无法使用为止，这种做法并不可取。

不同年龄更换建议

01

儿童青少年请注意

儿童青少年处于生长发育阶段，而且是用眼高峰期，度数变化特别快。由于长期近距离用眼，近视度数容易加深。

建议：18周岁以前每半年进行一次医学验光，如果旧的眼镜无法将视力矫正至同年龄的正常水平，则需考虑重新验配眼镜。

02

成年人请注意

成年人的近视度数相对稳定，但并不意味不会变化。建议每1—2年进行一次医学验光，根据验光结果，结合工作生活需求，由医生判断是否需要重新验配眼镜。近视度数超过600度的高度近视患者，还应定期进行眼底检查，预防眼底疾病的发生。

03

老年人请注意

首先，要强调的是，老花镜绝不是路边随便买的戴上就可以！

老花眼的加深相对比较缓慢，使用频率也相对较低，所以一般可以1—2年更换一次眼镜，如果已经配戴老花镜的中老年人，在阅读时感觉到疲劳，则可能存在花镜度数不准确的情况，建议及时就诊，由医生检查判断是否需要更换眼镜，或者是否存在其他眼病的可能。

眼镜也有保质期!

一、镜片镜架不相同

眼镜主要分为镜架和镜片两部分。受材料性质、制作工艺、功能等因素影响，不同材质的保质期也不同。

1.镜架

（1）塑胶、板材、竹木等材质的镜架，保质期12-18个月，材料性质决定其容易受热胀冷缩影响，较易变形。

（2）塑钢、金属材质的镜架，保质期18-24个月，主要影响因素是电镀会被汗水侵蚀，保管护理不当容易变形。

（3）其他材质的镜架则是12-24个月。

2.镜片

（1）树脂、MR镜片、偏光及其他功能镜片，保质期12-18个月，与材料性能、使用习惯相关。

（2）玻璃镜片，保质期24-36个月，受保管能力影响很大。

（3）PC镜片，保质期6-12个月，镜片容易划伤。

现实生活中随着眼镜佩戴时间加长，镜架镜框的镜眼距、前倾角、镜面弯度，镜片的透光率、屈光度等数据都在发生变化。

眼镜磨损变形，眼睛近视度数发生变化，还有个人爱好，流行趋势等，都会影响眼镜的更换周期。

如何才能最大限度的延长眼镜使用期限？

01

养成良好的摘戴习惯

在平时摘戴眼镜时，一定要双手操作，且放置眼镜时需将镜片朝上，不使用时放于眼镜盒保存。眼镜布的真正用途是用来包裹保护眼镜的，以防镜片被眼镜盒刮擦和磨损。其实，眼镜布上可能会有很多细小的颗粒、粉尘，若拿来擦拭镜片后，很容易造成镜片上小划痕。

02

定期到院检查并及时更换

眼镜也要定期维修，应定期到专业医院或机构去调校眼镜，定期更换螺丝和鼻托叶等小配件，减少镜片脱落的风险。

针对经常戴眼镜开车的人群，车内放置眼镜时，请一定避光保存或放在专门的眼镜收纳盒中。因为眼镜如果受到高温的照射，镜片膜层易皲裂，严重者镜片模糊不清将无法使用。

如果眼镜“超期服役”，会给视力健康带来很多危害，而眼镜又是近视朋友们生活中不可或缺的物品，因此，一定要正确认识眼镜的保质期并及时更换，为我们的眼睛健康保驾护航！

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